Elastisches Training mit Kineo

Bei der elastischen Methode werden Trainingsbänder oder Federn als äußerer Widerstand verwendet. Die Dehnung eines elastischen Elements hängt von der Kraft ab, die der Proband darauf ausübt und von der Art des elastischen Materials (elastische Konstante). Der Vorteil der traditionellen elastischen Methode liegt in der schrittweisen Zunahme der muskulären Anstrengung, jedoch ist die Veränderung der Arbeitslast umständlich. Dahingegen nutzt das innovative Kineo-System ein motorisches und elektronisches Managementsystem zur Erzeugung einer Last, die sich genauso wie ein herkömmliches Gewicht verhält, jedoch bei vollständiger Kontrolle der Bewegungsparameter.

Veränderung der Federkonstante (zwischen Anfangs- und Endlast)

Im Gegensatz zur traditionellen elastischen Methode, bei der die Last nur durch Austausch oder parallele Variation der elastischen Elemente verändert werden kann, erlaubt die elastische KINEO-Methode, den Wert für die Anfangs- und die Endlast festzulegen. Veränderung der Last zwischen den konzentrischen und exzentrischen Phasen Ein weiterer großer Vorteil der Kineo elastischen Methode ist die Fähigkeit dazu: – unterschiedliche Lasten zwischen der konzentrischen und exzentrischen Phase zu verwenden und spezifische Muskelanpassungen zu erreichen: z. B. Konzentrisch 20kg – 60kg; exzentrisch 30kg – 10kg. – verschiedene Methoden in der konzentrischen und exzentrischen Phase einzusetzen.

Vergleichstabelle