Isometrisches Training mit Kineo Trainingssysstem

Die isometrische Methode ist ein Krafttrainingssystem, das auf statischer Muskelkontraktion basiert: der Muskel kontrahiert und bewirkt eine Krafterhöhung in den Sehnen ohne jegliche Verkürzung und Verschiebung des Gelenks.

Das isometrische Training wird vor allem in der funktionellen Rehabilitation angewandt, weil es ein Muskeltraining ohne Belastung der Gelenke ermöglicht.

Das Kineo-System erlaubt, im Gegensatz zu traditionellen isometrischen Methoden, bei Ausführung einer isometrischen Aktivität den Arbeitswinkel und die Kraft, die der Proband aufwendet, in Echtzeit zu kontrollieren (Biofeedback).

Mit dem Kineo-System können auch isometrische Tests zur funktionellen Bewertung ausgeführt und durch die Kraftkurvenanalyse jegliche Hemmungen der neuromuskulären Aktivierung markiert werden.

Echtzeit Kraft- und Arbeitswinkelkontrolle

Mit Kineo können Sie den Winkel der isometrischen Arbeit festlegen und präzise an dem Punkt ansetzen, den Sie testen und trainieren möchten. Während der Arbeit wird der erreichte Kraftwert in numerischer und grafischer Form auf dem Kineo TOUCH Monitor dargesellt.

Neuromuskuläre Aktivierung testen

Eine der Stärken der isometrischen Tests ist die Steigung der Kraftkurve, die zusammen mit den Werten von T30 – T50 – T90 – T100, die Auswertung der Qualität der neuromuskulären Aktivierung und der Erholung der beteiligten Muskeln erlaubt.

Vergleichstabelle