Sport und Gesundheit

Sport & Gesundheit: Sportwissenschaftliche Impulse für Prävention und Leistung

Die Schnittstelle zwischen aktiver Bewegung und langfristiger Gesundheit bildet das Fundament für physische Resilienz und Leistungsfähigkeit. Das CardioVibe Journal bietet Fachanwendern und ambitionierten Privatnutzern im gesamten DACH-Raum fundierte Einblicke in die moderne Trainingsphysiologie, präventive Konzepte und die Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems. Wir analysieren aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse und übertragen diese in praxisnahe Strategien zur Förderung der allgemeinen Vitalität und zur Unterstützung regenerativer Prozesse.

Als spezialisierter Akteur mit Sitz in Einbeck kombiniert CardioVibe technologische Expertise mit fundiertem Wissen über die Biomechanik und Stoffwechselprozesse. Unsere Beiträge beleuchten die Bedeutung einer evidenzbasierten Trainingssteuerung sowohl im Breiten- als auch im Leistungssport und bieten Orientierung bei der Integration moderner Gesundheitstechnologien. Ziel ist die sachliche Aufklärung über präventive Maßnahmen zur langfristigen Gesunderhaltung und die professionelle Begleitung individueller Entwicklungsziele innerhalb Deutschlands, Österreichs und der Schweiz.

Exzentrisches Training mit dem KINEO Trainingssystem
Kineo Trainingssystem

Vorteile exzentrisches Training: Reha & Leistungssport | Kineo

Exzentrisches Training ist eine Trainingsform, bei der mit erhöhten Gewichten in der Negativ Phase der Bewegung trainiert wird. Der Hintergrund; in der exzentrischen Phase einer Bewegung kann das Trainingsgewicht um den Faktor 1.75 gegenüber der konzentrischen Phase gesteigert werden. Das sorgt für einen deutlich stärkeren Trainingsreiz für die Muskulatur.

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28. September 2017 Keine Kommentare
Stosswellentherapie Anwendungen
Training, Gesundheit & Rehabilitation

Stoßwellentherapie – Einsatzgebiete und Wirkung

Die Stoßwellentherapie wird zur Behandlung von Entzündungen, Verkalkungen, aber auch für ästhetische Anwendungen eingesetzt. Ein Einsatz von Stoßwellen ist immer dann angebracht, wenn Gewebe in der Tiefe des Körpers behandelt werden soll.

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29. Dezember 2016 4 Kommentare
Volleyball Ballwurfmaschinen
Ballwurfmaschinen

Volleyball Ballmaschinen – Infos und FAQs

Antworten auf die meistgestellten Fragen zu den Winshot Ballwurfmaschinen. Wie trainiert man mit der Maschine, welche Volleybälle können verwendet werden, wie sieht es mit der Garantie und Lieferzeit aus, hinterlassen die Antriebsräder Spuren an den Bällen, etc.

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11. Januar 2016 2 Kommentare
Crosstraining für Läufer FAQ
Sport und Gesundheit

4 Crosstrainings Aktivitäten für Läufer

Wenn ich als Läufer das Wort Crosstraining höre, muss ich ein wenig schmunzeln. Ich kann mir nicht vorstellen, stundenlang im Studio auf einem Crosstrainer oder ähnlichem Cardioequipment zu stehen. Aber man kann nicht abstreiten, dass Crosstraining generell eine effektive Form ist, seinen Trainingsplan als Läufer interessanter zu gestalten.

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9. November 2015 Keine Kommentare
Fettverbrennungs Trainingsaktion
Sport und Gesundheit

Die beste Trainingszeit zur Fettverbrennung

Das neben der Ernährung das Training ein wichtiger Faktor ist, wenn man seinen Körperfettanteil und sein Gewicht reduzieren möchte, sollte mittlerweile Jedem bekannt sein. Wenn das Training die Gewichtsreduktion unterstützen soll, dann spielt aber auch der Zeitpunkt, wann man trainiert, eine wichtige Rolle.

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24. August 2015 Keine Kommentare
EMS / TENS

Ausdauertraining im Fitness Studio – was gibt es zu beachten?

In den letzten Jahren hat die allgemeine Fitness Begeisterung in unserer Gesellschaft nachweislich deutlich zugenommen. Es gibt immer mehr Menschen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung legen. Dabei zählt das Training im Fitnessstudio zu den beliebtesten Aktivitäten.

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1. Juli 2015 3 Kommentare
Antiaging - 10 Tipps gegen das Altern
Sport und Gesundheit

Antiaging – 10 Tipps gegen das Altern

Wer mit Ende vierzig noch aussieht wie im dreißigsten Lebensjahr, der hat in Bezug auf Anti-Aging alles richtig gemacht: eine ausgewogene, gesunde Ernährung, viel Bewegung, keine Zigaretten und wenig Alkohol zählen zu einigen der Faktoren, die für ein junges Aussehen im Alter sorgen.

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26. Juni 2015 Keine Kommentare
Ballaststoffe und Kalorien
Sport und Gesundheit

Ballaststoffe – wie sieht es mit den Kalorien aus ?

Mittlerweile ist sicherlich Jedem, der ein wenig gesundheitsbewusst ist, die Wichtigkeit einer ausreichenden Zufuhr von Ballaststoffen bewusst. Wie sieht es aber mit der Kalkulation der über die Ballaststoffe aufgenommenen Kalorien aus? Im nachfolgenden Artikel folgen einige interessante Informationen.

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24. Juni 2015 Keine Kommentare
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