Exzentrisches Training ist eine Trainingsform, bei der mit erhöhten Gewichten...
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Weshalb Radfahren der ideale Sport zum Abnehmen ist
Um seinem Wunschgewicht ein ganzes Stück näher zu kommen, ist Radfahren genau der richtige Sport zum Abnehmen. Radfahren ist ein echter Fettkiller. Bei hohen Intensitäten sind schnell 700 Kalorien in einer Stunde verbrannt.








