Thunfisch… schon wieder… nöhhh…! Mit den nachfolgenden 8 tollen Rezepten wirst Du diese Worte nie wieder sagen müssen. Thunfisch in Dosen ist ein zeitsparendes, geniales Lebensmittel für alle Kraft- und Ausdauersportler. Allerdings muss man Thunfisch wirklich mögen, um diesen dann auch noch aus Dosen zu essen.

Um seinem Wunschgewicht ein ganzes Stück näher zu kommen, ist Radfahren genau der richtige Sport zum Abnehmen. Radfahren ist ein echter Fettkiller. Bei hohen Intensitäten sind schnell 700 Kalorien in einer Stunde verbrannt.

Ein Cool-Down mit einem POWERbreathe Atemtrainer kann dazu beitragen, den Laktatabbau effektiver zu beschleunigen, als eine herkömmliche, aktive Erholung nach intensiver, sportlicher Betätigung. Das Atmen gegen eine geringe, inspiratorische Belastung direkt nach dem Training, kann die Laktatmenge um 16 % senken.